احدثت الكثير من التغيرات في وقتنا الحالي في عصر التكنولوجيا الرقمية المعلوماتية، حيث ان ذلك الاختراع ساهم بشكل واسع في تغير نمط حياه جميع الافراد سواء كان ذلك من حيث قضاء حاجتهم او تزويدهم لحصيلة معلوماتهم او اشغالهم وغيرها الكثير من الاشياء.
تحدث مع طبيب لذلك سنعمل على فهم كيفية تأثير الهاتف المحمول على الظهر ووضعية الجسم بشكل عام. وسنبحث عن طرق للحفاظ على صحة جيدة ووضع أفضل أثناء استخدام الهاتف.
قد يؤدي استخدام الهاتف النقال بشكلٍ كبير إلى إضاعة الوقت، وذلك إن لم يُستخدم بما هو مفيد، وخاصَّة عند صغار السن الذين لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم، وعلى الوقت الذي يقضونه على الهواتف النقالة، فبمجرد أن يحملوا الهاتف حتى يبدأوا بالتنقل بين تطبيقاته واحدًا تلو الآخر، ودون توقف، ممَّا يُعد مضيعة للكثير من الوقت، والذي كان من الممكن استغلاله في أداء بعض الأمور والواجبات المهمة، من جهةٍ أخرى، قد تؤدي كثرة استخدام الهاتف النقال إلى إصابة الشخص بالإدمان، خاصَّة على بعض أنواع الألعاب الإلكترونيَّة، إذ قد يتسبب إدمانهم هذا في بعض الأحيان إلى قضاء اليوم كاملًا في ممارسة هذه الألعاب.[١٠]
تتركز التأثيرات السلبية للاستخدام المفرط للهواتف الذكية على الرقبة بسبب الانحناء اللا إرادي أثناء التصفح بالإضافة إلى الضرر الذي قد يصيب باقي الفقرات بسبب التيبس والوضعيات الخاطئة وقلة الحركة والتمرين.
مكنت الأشخاص من تصفح صفحات الانترنت والويب التي أتاحت لهم كافة المعلومات التي يطلبوها.
يؤدي الاستماع إلى الأغاني بصوت عال على جهاز الهاتف المحمول، إلى أضرار في خلايا السمع المسؤولة عن تحويل الأصوات المحيطة إلى إشارات تنتقل إلى الدماغ
من المعروف أن وضعيات الجلوس الصحية ليست دائما الوضعية التي يتخذها الجميع أثناء الاسترخاء أو الانغماس في أمر ما. المشكلة هنا أن الجلسة غير الصحية يمكن أن تستمر لساعات دون أن يحس الشخص بالانزعاج لأنه مشغول بما يراه ويقرأه على هاتفه الذكي.
آلام في الرقبة، والكتف، والصداع، نتيجةً للجلوس لوقتٍ طويل في وضعيَّة غير مريحة، مع إمالة الرأس إلى الأمام.
سلبيات وإيجابيات الهواتف الذكية ما هي ايجابيات الهواتف الذكية؟
تسبب في الكثير من المشاكل الصحية، حيث تؤثر سلبيا على الجسم وتسبب الأرق والمشاكل نور الإمارات البصرية بفعل الترددات اللاسلكية والإشعاعات التي تطلقها.
اولا: استخدامها يساعد في عمليات التعلم وذلك يعود ان الهواتف توفر العديد من التطبيقات التعليمية بمختلف الوسائل مثل الفيديوهات والاختبارات وملاحظات المعلمين وبالتالي تخلق مجتمعا تفاعليا نشط.
جعلت التكنولوجيا كل شيء في متناول أيدينا. مما لا شك فيه أن التكنولوجيا قد جعلت الحياة أسهل بكثير إلا أننا لا يمكن أن ننكر تأثيراتها السلبية وتأثيرات الهواتف الذكية السلبية على وجه الخصوص.
تكمن المشكلة هنا في حال عدم تلقي الإعجابات والتعليقات التي يرجونها لأن ذلك يمكن أن يجعلهم يشعرون بعدم أهميتهم أو قلة الثقة بالنفس. من الطبيعي أن الاعتماد على عدد الإعجابات والتعليقات لتقرير قيمة الشخص أمر غير صحي أبدا.
من المعروف أن الأطفال والشباب يتم التنمر عليهم وملاحقتهم وابتزازهم وفي بعض نور الامارات الأحيان خطفهم عبر حسابات منصات التواصل الاجتماعي حول العالم.